BOLDTEKNIK
Se videoer af alle øvelser efterfølgende på YouTube-playliste
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbk9oF6cN1d0lvGf8VEL82AUf5uzcBzYT
KASTE-GRIBE
Se videoer af alle øvelser efterfølgende på YouTube-playliste:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbk9oF6cN1d1rXCXLirQtTZjAqI1nj8Fi
PRES-SPIL
Se videoer af alle øvelser efterfølgende på YouTube-playliste
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbk9oF6cN1d3Rm2FYPo2uDgw4vh-9uuqa