UNGDOMS-PROGRAM
Håndbold-specifik styrketræning på gulv, opfundet af fysioterapeut Mia Djuraas.
Program tager ca 20-30 min alt efter antal gentagelse. Kan bruges til børn i alle aldre!
Se hele programmets øvelser i rækkefølge her:
- Nyhedsbrev
- Tilmelding
-
Login
Nyhedsbrev
Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev
Københavns Håndboldklub
- Nyhedsbrev
- Tilmelding
-
Login
STYRKETRÆNING (UDEN VÆGTE)
Haller:
Svanemøllehallen | Østerbrogade 240, 2100 København Ø
Ryparken Idrætsanlæg | Lyngbyvej 110, 2100 København Ø
Skolen på Strandboulevarden | Strandboulevarden 47, 2100 København Ø
Københavns Håndboldklub, Serridslevvej 34, st. tv. 2100 København Ø |
CVR # 20233931