SJOV OPVARMNING
Mange sjove og anderledes øvelser til opvarmning og træne boldkontrol
VURDERINGS-EVNER
Træning af evnen til at vurdere og træffe beslutning. Hel session ved EHF-træner med progression
FORSVAR-ANGREBS TRÆNING
En række gode forsvars- og angrebsøvelser af østeuropæisk skole...
3-2-1 FORSVAR
Fuld session i træning af 3-2-1 forsvar ud fra kroatisk håndbold filosofi
OVERGANG FRA FORSVAR TIL KONTRA
Både basale og mere avancerede øvelser i skiftet fra forsvar til kontra
KONTRA TRÆNING
Progressiv træning af kontraløb, både generelt og positionsspecifikt
4:2 ANGREB
Grundlæggende træning af løbemønstre, pladsskifte og bevægelser i etableret 4:2 angreb
FLØJ-BACK SAMARBEJDE
Progressiv træning af forståelse og samarbejde i angrebsspillet mellem fløj og backs
ANGREB MOD OFFENSIVT FORSVAR
Simpel og avanceret træning af løbebaner, samspil og vurderingspil i angreb mod offensivt forsvar (3:3)