Mange sjove og anderledes øvelser til opvarmning og træne boldkontrol
Træning af evnen til at vurdere og træffe beslutning. Hel session ved EHF-træner med progression
En række gode forsvars- og angrebsøvelser af østeuropæisk skole...
Fuld session i træning af 3-2-1 forsvar ud fra kroatisk håndbold filosofi
Både basale og mere avancerede øvelser i skiftet fra forsvar til kontra
Progressiv træning af kontraløb, både generelt og positionsspecifikt
Grundlæggende træning af løbemønstre, pladsskifte og bevægelser i etableret 4:2 angreb
Progressiv træning af forståelse og samarbejde i angrebsspillet mellem fløj og backs
Simpel og avanceret træning af løbebaner, samspil og vurderingspil i angreb mod offensivt forsvar (3:3)